4月になった。
とてもフレッシュな気分だ。
この季節が訪れると、社会人なら入社（転勤？）、学生なら入学、幼児なら入園、
新しいスタート、組織が活性化される。
僕の会社にも社員が1人増え、そのおかげで職場が少し変化した感じだ。
”初心忘れるべからず”
4月は感情、気分をリセットするよい機会、また新たな生活が始まる。
いっそ、社会人になった時の、新鮮な気持ちを思い出して、
原点に帰って、仕事に取り組んでいこうと思う。
短期計画としては、カラダづくり（仕事じゃないの？）に配慮したい。
規則正しい生活を心がけ、−1ｋｇ/月のペースで体重を減量する。
半年間で、−6ｋｇが目標だ。
準備は万全である。
楽天市場のポイントがたまっていたので、これを使って、
カラダスキャン（オムロンの体組成計）をゲット、コイツは体重だけでなく、
体脂肪率や内臓脂肪、基礎代謝なども計れるスグレモノ。
これで計ると、マジ、ヤバイ数値だったので、公表は控えたい。
そして、ランニングシューズ、ＮＩＫＥ＋によるＬＳＤトレーニング。
シューズに取り付けたセンサーがiPod nanoとシンクして、
走行距離、走行スピード、消費カロリーなどを計測することが出来る。
このデータは、iPod nanoをＰＣにつないで、ＮＩＫＥ＋のＨＰに送信される。
そして、走ったデータが記録され、表や数値で自分自身の状態を
確認することが出来る。
昨夜、MUSICメディアプレーヤーのiTunes Storeで、NIKE＋MUSICを
購入した。
45分間くらいの、ＮＩＫＥ＋オリジナルナンバーのＭｉｘ Ａｌｕｂｕｍで、
ＬＳＤにピッタリ、9曲のダンス・ミューシックで構成されている。
ＬＳＤは、Ｌｏｎｇ Slow Distanceの略で、長距離をゆっくりと走ることにより
体質の改善を目指す、トレーニング法である。
バッチリ、準備を整え、今朝は早く起きてジョギングをするはずだった・・・。
が、用意周到にも関わらず、寝坊、トホホ・・・。
会社への通勤も滑り込みギリギリセーフだった。
カタチから入る性質の僕の、典型的な失敗パターンである。
実は、今度の日曜日、10ｋｍマラソンに参加申込をしている。
先輩、後輩、僕の3人が出走することになっているのだが、
練習期間は、残り5日間。
5ｋｍくらいは走れるカラダをつくっておけば、当日の10kmに
対応できると、勝手に考えているのだが、いかがなものか？
ベストコンディションになるように、合わせていけるだろうか？
明日、他社から花見のお誘いがあり、これは回避できない。
それ以外の日は、飲酒を控え、とにかく寝坊をしないで
早朝練習に取り組みたいのだが、セルフコントロールって、難しそう・・・。
とりあえず、一緒に出走する二人には負けたくない。
気持ちを新たに、調整していかなくては。
年度初めの10ｋｍ走、無事完走して、結果も残したい。
新年度のスタートを、爽やかに決めたいところだ。
っと、なんだか、悲惨な結果を報告してしまいそうな予感が。
あえて、10km走の有言実行を選択するが、実際は42歳の肉体。
怪我はしないよう、ご用心、ご用心。
