昨日は、朝のウォーキングをさぼってしまいました。
理由は、二日酔いのためです。
昼間は、仕事にならないというほどまではなかったものの、
どんよりと過ごしました。
夕方の打合せは、とても眠たかったです。
今朝は、心機一転。
ジョギングをしました。
ゆっくりしたペースで、4kmほど。
継続は力なり。
1日、天気や何かの理由で、できないことがあったとしても、
ウォーキング、ジョギング、続けていきたいと思います。
そして、痩せまーす!
昨日は、朝のウォーキングをさぼってしまいました。
理由は、二日酔いのためです。
昼間は、仕事にならないというほどまではなかったものの、
どんよりと過ごしました。
夕方の打合せは、とても眠たかったです。
今朝は、心機一転。
ジョギングをしました。
ゆっくりしたペースで、4kmほど。
継続は力なり。
1日、天気や何かの理由で、できないことがあったとしても、
ウォーキング、ジョギング、続けていきたいと思います。
そして、痩せまーす!