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金ちゃんの本音と建て前+plus

エス・デザイン代表のブログ

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昨日は、朝のウォーキングをさぼってしまいました。
理由は、二日酔いのためです。

昼間は、仕事にならないというほどまではなかったものの、
どんよりと過ごしました。
夕方の打合せは、とても眠たかったです。

今朝は、心機一転。
ジョギングをしました。
ゆっくりしたペースで、4kmほど。

継続は力なり。

1日、天気や何かの理由で、できないことがあったとしても、
ウォーキング、ジョギング、続けていきたいと思います。

そして、痩せまーす!