今年も、夏の終わりの気配がやってきた。 秋の気配と言うには少し早い、夏の終わりの気配である。 夜になって、気温も24℃くらい、少し涼しくなってきた。 4年に一度の夏のオリンピックにのぼせて、夜更かしして睡眠不足になったり、 生活習慣が不規則になっ…